Travail au sol
Contrôle, positions, passages et finalisations.
Le jiu-jitsu brésilien met l’accent sur le combat au sol, le contrôle et la technique.
Le jiu-jitsu brésilien met l’accent sur le combat au sol, le contrôle et la technique.
Les horaires exacts seront ajoutés dès validation par le club.
Voir le planning
Contrôle, positions, passages et finalisations.
Apprendre à se protéger avec méthode.
Progression pas à pas, dans un cadre encadré.